Çocuklar için yaz tatilinin, sadece dinlenmek değil, aynı zamanda öğrenmek, keşfetmek ve sosyalleşmek için büyük bir fırsat olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog, “Eğitim sürecinin dinamik bir parçası olan tatiller, planlı ve çeşitlendirilmiş aktivitelerle geçirilmelidir. Tatil, çocukların enerji toplaması, yeni yerler keşfetmesi, hobiler edinmesi ve meraklarını gidermesi için ideal bir zamandır” dedi.
“Çocuklar, müzeleri ziyaret etmek, doğa yürüyüşleri yapmak, kitaplar okumak gibi aktivitelerle zihinsel olarak tazelenirler ve sosyal becerilerini geliştirmek için arkadaşlarıyla vakit geçirmeli, grup aktivitelerine katılmalıdırlar” diyen Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, “Çocukların tatil sonrası Okullarına döndüklerinde, tatilde edindikleri deneyimler ve öğrenmeler sayesinde adaptasyon süreci daha kolay olur. Stresten uzak, yaratıcı ve dolu dolu günler geçirerek, okul performanslarını olumlu yönde etkilerler. Unutulmamalıdır ki tatil, sadece fiziksel olarak dinlenmek değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da yenilenme zamanıdır. Bu nedenle çocuklar için yaz tatili, hem eğlenceli hem de öğretici bir süreç olmalıdır” şeklinde konuştu.
AİLELERİN DİKKAT ETMESİ GEREKEN NOKTALAR
Açıklamasında ailelere de hatırlatmalarda bulunan Uzman Klinik Psikolog şunları söyledi: “Yaz tatili, çocuklar için serbest vakit geçirme ve keyifli anılar biriktirmek için güzel bir fırsattır. Ancak, bu süreçte ailelerin dikkat etmesi gereken birkaç nokta vardır. Öncelikle, çocukların günlük rutinlerini korumak önemlidir. Uyku düzeninin bozulmaması ve öğrenme süreçlerinin devam etmesi için düzenli bir program oluşturulabilir. Ayrıca, teknoloji kullanımının kontrol altında tutulması ve çocuklarla birlikte keyifli zaman geçirilmesi, aile bağlarını güçlendirebilir. Ailece yapılabilecek etkinlikler ve tatil rutinlerinin belirlenmesi, çocukların hem eğlenmesini hem de öğrenmesini sağlayabilir. Bu şekilde, tatil dönemi aile için anlamlı ve verimli bir zaman dilimi haline gelebilir. Çocukların yaz tatilini değerlendirmeleri için tatil rutini oluştururken, çocukların yaşına, ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına uygun bir program hazırlamak önemlidir. Dengeli bir şekilde zaman ayarlayarak hem eğlenceli hem de öğretici bir tatil geçirmeleri aileler tarafından sağlanmalıdır.”
Hayat Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Melike Yücel, doğa ve açık hava aktivitelerinin, sanatsal ve yaratıcı etkinliklerin, spor ve fiziksel faaliyetlerin, eğitimsel geziler ve müzelerin gezilmesinin, kitap okuma alışkanlığının faydalı olabileceğini belirtirken, teknoloji ve dijital dünyada denge ile gizli yeteneğini keşfinin tatil dönemlerinde gerçekleşebileceğini sözlerine ekledi.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 21 | 18 | 0 | 3 | 54 | 22 | 57 | +32 |
| 2 | Fenerbahçe | 21 | 16 | 2 | 3 | 55 | 22 | 51 | +33 |
| 3 | Samsunspor | 21 | 12 | 5 | 4 | 34 | 23 | 40 | +11 |
| 4 | Eyüpspor | 21 | 11 | 4 | 6 | 34 | 19 | 39 | +15 |
| 5 | Göztepe | 21 | 10 | 7 | 4 | 40 | 27 | 34 | +13 |
| 6 | Başakşehir FK | 21 | 9 | 7 | 5 | 39 | 30 | 32 | +9 |
| 7 | Beşiktaş | 20 | 8 | 4 | 8 | 29 | 21 | 32 | +8 |
| 8 | Kasımpaşa | 21 | 6 | 5 | 10 | 37 | 40 | 28 | -3 |
| 9 | Alanyaspor | 21 | 7 | 7 | 7 | 25 | 28 | 28 | -3 |
| 10 | Çaykur Rizespor | 21 | 8 | 10 | 3 | 24 | 34 | 27 | -10 |
| 11 | Trabzonspor | 20 | 6 | 6 | 8 | 34 | 24 | 26 | +10 |
| 12 | Gaziantep FK | 21 | 7 | 9 | 5 | 26 | 29 | 26 | -3 |
| 13 | Antalyaspor | 21 | 7 | 10 | 4 | 25 | 41 | 25 | -16 |
| 14 | Konyaspor | 21 | 6 | 9 | 6 | 27 | 33 | 24 | -6 |
| 15 | Sivasspor | 21 | 6 | 10 | 5 | 26 | 35 | 23 | -9 |
| 16 | Kayserispor | 20 | 3 | 9 | 8 | 19 | 39 | 17 | -20 |
| 17 | Bodrum FK | 21 | 4 | 13 | 4 | 15 | 29 | 16 | -14 |
| 18 | Hatayspor | 21 | 1 | 13 | 7 | 23 | 40 | 10 | -17 |
| 19 | Adana Demirspor | 21 | 2 | 17 | 2 | 20 | 50 | 5 | -30 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 22 | 14 | 5 | 3 | 35 | 20 | 45 | +15 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 22 | 11 | 5 | 6 | 38 | 22 | 39 | +16 |
| 3 | Erzurumspor FK | 22 | 11 | 7 | 4 | 27 | 17 | 37 | +10 |
| 4 | Gençlerbirliği | 22 | 10 | 6 | 6 | 25 | 19 | 36 | +6 |
| 5 | Çorum FK | 22 | 9 | 5 | 8 | 29 | 20 | 35 | +9 |
| 6 | Bandırmaspor | 22 | 9 | 6 | 7 | 29 | 27 | 34 | +2 |
| 7 | İstanbulspor | 22 | 10 | 9 | 3 | 34 | 25 | 33 | +9 |
| 8 | Keçiörengücü | 22 | 9 | 7 | 6 | 34 | 25 | 33 | +9 |
| 9 | Pendikspor | 22 | 9 | 7 | 6 | 29 | 25 | 33 | +4 |
| 10 | Boluspor | 22 | 9 | 8 | 5 | 31 | 27 | 32 | +4 |
| 11 | Ümraniyespor | 22 | 9 | 8 | 5 | 32 | 30 | 32 | +2 |
| 12 | Amed SK | 22 | 7 | 5 | 10 | 23 | 21 | 31 | +2 |
| 13 | Esenler Erokspor | 22 | 8 | 8 | 6 | 28 | 27 | 30 | +1 |
| 14 | Manisa FK | 22 | 9 | 10 | 3 | 28 | 30 | 30 | -2 |
| 15 | MKE Ankaragücü | 22 | 9 | 10 | 3 | 28 | 23 | 30 | +5 |
| 16 | Şanlıurfaspor | 22 | 8 | 10 | 4 | 27 | 29 | 28 | -2 |
| 17 | Sakaryaspor | 22 | 6 | 7 | 9 | 27 | 31 | 27 | -4 |
| 18 | Iğdır FK | 22 | 7 | 10 | 5 | 22 | 25 | 26 | -3 |
| 19 | Adanaspor | 22 | 3 | 12 | 7 | 17 | 38 | 16 | -21 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 22 | 0 | 22 | 0 | 10 | 72 | 21 | -62 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 20 | 15 | 0 | 5 | 48 | 10 | 50 | +38 |
| 2 | Batman Petrolspor | 20 | 14 | 5 | 1 | 36 | 18 | 43 | +18 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 20 | 12 | 2 | 6 | 36 | 16 | 42 | +20 |
| 4 | Altınordu | 20 | 10 | 2 | 8 | 36 | 16 | 38 | +20 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 20 | 11 | 5 | 4 | 38 | 20 | 37 | +18 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 20 | 8 | 4 | 8 | 28 | 17 | 32 | +11 |
| 7 | 24Erzincanspor | 20 | 8 | 4 | 8 | 29 | 21 | 32 | +8 |
| 8 | Beykoz Anadolu | 20 | 9 | 7 | 4 | 28 | 25 | 31 | +3 |
| 9 | Fethiyespor | 20 | 7 | 6 | 7 | 24 | 21 | 28 | +3 |
| 10 | Kırklarelispor | 20 | 5 | 7 | 8 | 21 | 22 | 23 | -1 |
| 11 | İnegölspor | 20 | 5 | 7 | 8 | 21 | 25 | 23 | -4 |
| 12 | 1461 Trabzon FK | 20 | 6 | 10 | 4 | 26 | 28 | 22 | -2 |
| 13 | Isparta 32 Spor | 20 | 4 | 6 | 10 | 17 | 20 | 22 | -3 |
| 14 | Kepezspor FAŞ | 20 | 5 | 10 | 5 | 22 | 29 | 20 | -7 |
| 15 | Karaköprü Belediyespor | 20 | 3 | 10 | 7 | 21 | 34 | 16 | -13 |
| 16 | Sincan Belediye Ankaraspor | 20 | 3 | 11 | 6 | 15 | 30 | 15 | -15 |
| 17 | Altay | 20 | 4 | 14 | 2 | 16 | 46 | 11 | -30 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 20 | 0 | 19 | 1 | 6 | 70 | 5 | -64 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 18 | 14 | 0 | 4 | 38 | 5 | 46 | +33 |
| 2 | Karşıyaka | 18 | 10 | 3 | 5 | 29 | 16 | 35 | +13 |
| 3 | Belediye Kütahyaspor | 18 | 10 | 4 | 4 | 31 | 18 | 34 | +13 |
| 4 | Düzcespor | 18 | 9 | 3 | 6 | 26 | 15 | 33 | +11 |
| 5 | Anadolu Üniversitesi | 18 | 8 | 5 | 5 | 24 | 13 | 29 | +11 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 18 | 7 | 3 | 8 | 22 | 16 | 29 | +6 |
| 7 | Silifke Belediye Spor | 18 | 7 | 5 | 6 | 32 | 23 | 27 | +9 |
| 8 | Bornova 1877 | 18 | 5 | 5 | 8 | 26 | 26 | 23 | 0 |
| 9 | Kahramanmaraşspor | 18 | 6 | 8 | 4 | 17 | 23 | 22 | -6 |
| 10 | Artvin Hopaspor | 18 | 5 | 6 | 7 | 12 | 19 | 22 | -7 |
| 11 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 18 | 4 | 7 | 7 | 12 | 18 | 19 | -6 |
| 12 | Kırşehir Futbol SK | 18 | 5 | 9 | 4 | 19 | 31 | 19 | -12 |
| 13 | Tokat Bld Plevnespor | 18 | 3 | 8 | 7 | 11 | 19 | 16 | -8 |
| 14 | Bulvarspor | 18 | 2 | 9 | 7 | 15 | 31 | 13 | -16 |
| 15 | Kuşadasıspor | 18 | 4 | 13 | 1 | 14 | 31 | 13 | -17 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 18 | 2 | 13 | 3 | 7 | 31 | 9 | -24 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2025 | Kayserispor | vs | Konyaspor |
| 08/02/2025 | Sivasspor | vs | Beşiktaş |
| 09/02/2025 | Kasımpaşa | vs | Çaykur Rizespor |
| 09/02/2025 | Alanyaspor | vs | Fenerbahçe |
| 09/02/2025 | Antalyaspor | vs | Başakşehir FK |
| 09/02/2025 | Galatasaray | vs | Adana Demirspor (H:1) |
| 10/02/2025 | Bodrum FK | vs | Göztepe |
| 10/02/2025 | Trabzonspor | vs | Eyüpspor |
| 14/02/2025 | Adana Demirspor | vs | Antalyaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2025 | Iğdır FK | vs | Pendikspor |
| 08/02/2025 | Yeni Malatyaspor | (H:1) vs | Erzurumspor FK |
| 08/02/2025 | Adanaspor | vs | Manisa FK |
| 08/02/2025 | Sakaryaspor | vs | Çorum FK |
| 08/02/2025 | Kocaelispor | vs | Amed SK |
| 09/02/2025 | Bandırmaspor | vs | Şanlıurfaspor |
| 09/02/2025 | Boluspor | vs | Keçiörengücü |
| 09/02/2025 | İstanbulspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 09/02/2025 | Fatih Karagümrük | vs | Ümraniyespor |
| 11/02/2025 | Çorum FK | vs | Yeni Malatyaspor |
| 12/02/2025 | Esenler Erokspor - Iğdır FK | Esenler Erokspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Esenler Erokspor yenilmez |
| 12/02/2025 | Esenler Erokspor - Iğdır FK | Iğdır FK ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Esenler Erokspor yenilmez |
| 12/02/2025 | Amed SK - Bandırmaspor | Bandırmaspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Amed SK yenilmez |
| 12/02/2025 | Amed SK - Bandırmaspor | Amed SK ligde evindeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Amed SK yenilmez |
| 13/02/2025 | Pendikspor - Boluspor | Pendikspor ligde evindeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Pendikspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | 24Erzincanspor |
| 08/02/2025 | Altay | vs | Beykoz Anadolu |
| 08/02/2025 | Altınordu | vs | Kırklarelispor |
| 08/02/2025 | Batman Petrolspor | vs | Fethiyespor |
| 08/02/2025 | İskenderunspor A.Ş. | vs | İnegölspor |
| 08/02/2025 | Karaköprü Belediyespor | vs | GMG Kastamonuspor |
| 08/02/2025 | Sarıyer | vs | Isparta 32 Spor |
| 08/02/2025 | 1461 Trabzon FK | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 12/02/2025 | Batman Petrolspor | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 08/02/2025 | Sarıyer - Isparta 32 Spor | Sarıyer ligdeki son 20 maçında hiç kaybetmedi | Sarıyer yenilmez |
| 08/02/2025 | 1461 Trabzon FK - Sincan Belediye Ankaraspor | Sincan Belediye Ankaraspor ligde deplasmandaki son 10 maçında hiç kazanamadı | 1461 Trabzon FK yenilmez |
| 08/02/2025 | Afyonspor Kulübü - Kepezspor FAŞ | Afyonspor Kulübü ligdeki son 20 maçında hiç kazanamadı | Kepezspor FAŞ yenilmez |
| 12/02/2025 | Batman Petrolspor - İskenderunspor A.Ş. | Batman Petrolspor ligde evindeki son 9 maçında hiç kaybetmedi | Batman Petrolspor yenilmez |
| 12/02/2025 | 24Erzincanspor - Altınordu | Altınordu ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Altınordu yenilmez |
| 12/02/2025 | Fethiyespor - Altay | Fethiyespor ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Fethiyespor yenilmez |
| 12/02/2025 | Isparta 32 Spor - Afyonspor Kulübü | Afyonspor Kulübü ligdeki son 20 maçında hiç kazanamadı | Isparta 32 Spor yenilmez |
| 12/02/2025 | Kırklarelispor - Sarıyer | Sarıyer ligdeki son 20 maçında hiç kaybetmedi | Sarıyer yenilmez |
| 12/02/2025 | Beykoz Anadolu - Karaköprü Belediyespor | Karaköprü Belediyespor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Karaköprü Belediyespor yenilmez |
| 12/02/2025 | Sincan Belediye Ankaraspor - Adana 01 Futbol Kulübü | Adana 01 Futbol Kulübü ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Adana 01 Futbol Kulübü yenilmez |
| 12/02/2025 | GMG Kastamonuspor - 1461 Trabzon FK | GMG Kastamonuspor ligde evindeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | GMG Kastamonuspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 09/02/2025 | Anadolu Üniversitesi | vs | Belediye Kütahyaspor |
| 09/02/2025 | Bornova 1877 | vs | Kuşadasıspor |
| 09/02/2025 | Düzcespor | vs | 23 Elazığ Futbol Kulübü |
| 09/02/2025 | Ergene Velimeşe | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 09/02/2025 | Kahramanmaraşspor | vs | Silifke Belediye Spor |
| 09/02/2025 | Karşıyaka | vs | Artvin Hopaspor |
| 09/02/2025 | Muş Spor Kulübü | vs | Bursaspor |
| 09/02/2025 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Bulvarspor |
İhbar Hattı
0544 562 0862
