Beylikdüzü Evliya Çelebi Ortaokulunda öğrenci velileri için “Sağlıklı Yaşam Semineri” gerçekleştirildi. Beylikdüzü Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nün düzenlediği etkinlikte konuşan uzman diyetisyen Merve Akdeniz, annelere sağlıklı beslenme tavsiyeleri verdi.
“Çocuğunuza meyve suyu içirmeyin”
Etkinliğin son bölümünde katılımcıların sorularını da yanıtlayan Merve Akdeniz, bir soru üzerine çocukların hazır meyve sularından uzak tutulması gerektiğinin altını çizdi. Evde hazırlanabilecek sağlıklı içeceklerin öneminden bahseden Akdeniz, şunları söyledi: “Eğer meyve suyu içerecekseniz, evde kendiniz hazırlayın ama her gün içirmeyin. Onun yerine muz, bal ve sütü blenderdan geçirebilirsiniz. Her öğün taze meyve yemelisiniz ve her türlü kızartmayı, şekerli ve paketli gıdaları terk etmelisiniz. Kış mevsimindeyiz, güneş yetersiz, o yüzden D vitamini takviyesi almanızı öneririz. 30 kilo başına 1 litre su içmeyi unutmayın.”
| Tarih | Durum | En Düşük | En Yüksek |
|---|---|---|---|
| 13 Mart 2025 |  | 16° | 27° |
| 14 Mart 2025 |  | 16° | 27° |
| 15 Mart 2025 | | 18° | 29° |
| 16 Mart 2025 | | 20° | 30° |
| 17 Mart 2025 | | 12° | 21° |
| 18 Mart 2025 | | 9° | 15° |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 26 | 21 | 0 | 5 | 64 | 27 | 68 | +37 |
| 2 | Fenerbahçe | 25 | 19 | 2 | 4 | 63 | 23 | 61 | +40 |
| 3 | Samsunspor | 26 | 15 | 6 | 5 | 44 | 30 | 50 | +14 |
| 4 | Beşiktaş | 25 | 12 | 5 | 8 | 39 | 25 | 44 | +14 |
| 5 | Eyüpspor | 26 | 12 | 7 | 7 | 39 | 28 | 43 | +11 |
| 6 | Göztepe | 25 | 10 | 9 | 6 | 43 | 33 | 36 | +10 |
| 7 | Başakşehir FK | 25 | 10 | 9 | 6 | 41 | 34 | 36 | +7 |
| 8 | Gaziantep FK | 25 | 10 | 10 | 5 | 35 | 35 | 35 | 0 |
| 9 | Çaykur Rizespor | 26 | 10 | 13 | 3 | 34 | 44 | 33 | -10 |
| 10 | Antalyaspor | 26 | 9 | 11 | 6 | 30 | 47 | 33 | -17 |
| 11 | Trabzonspor | 25 | 8 | 9 | 8 | 40 | 31 | 32 | +9 |
| 12 | Kasımpaşa | 26 | 7 | 8 | 11 | 45 | 51 | 32 | -6 |
| 13 | Alanyaspor | 26 | 8 | 11 | 7 | 30 | 38 | 31 | -8 |
| 14 | Konyaspor | 26 | 7 | 12 | 7 | 32 | 40 | 28 | -8 |
| 15 | Sivasspor | 26 | 7 | 13 | 6 | 31 | 42 | 27 | -11 |
| 16 | Bodrum FK | 26 | 7 | 13 | 6 | 18 | 29 | 27 | -11 |
| 17 | Kayserispor | 25 | 6 | 10 | 9 | 27 | 45 | 27 | -18 |
| 18 | Hatayspor | 25 | 3 | 15 | 7 | 26 | 44 | 16 | -18 |
| 19 | Adana Demirspor | 26 | 2 | 20 | 4 | 25 | 60 | 2 | -35 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 29 | 17 | 5 | 7 | 43 | 23 | 58 | +20 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 29 | 15 | 7 | 7 | 47 | 29 | 52 | +18 |
| 3 | Erzurumspor FK | 29 | 14 | 9 | 6 | 42 | 25 | 48 | +17 |
| 4 | Gençlerbirliği | 29 | 13 | 7 | 9 | 39 | 27 | 48 | +12 |
| 5 | Bandırmaspor | 29 | 13 | 8 | 8 | 40 | 38 | 47 | +2 |
| 6 | Boluspor | 29 | 12 | 9 | 8 | 37 | 29 | 44 | +8 |
| 7 | İstanbulspor | 29 | 13 | 12 | 4 | 42 | 30 | 43 | +12 |
| 8 | Amed SK | 29 | 10 | 6 | 13 | 32 | 25 | 43 | +7 |
| 9 | Keçiörengücü | 29 | 11 | 9 | 9 | 46 | 37 | 42 | +9 |
| 10 | Çorum FK | 29 | 11 | 9 | 9 | 35 | 29 | 42 | +6 |
| 11 | Ümraniyespor | 29 | 11 | 10 | 8 | 41 | 36 | 41 | +5 |
| 12 | Iğdır FK | 29 | 11 | 11 | 7 | 31 | 30 | 40 | +1 |
| 13 | Pendikspor | 29 | 11 | 11 | 7 | 36 | 36 | 40 | 0 |
| 14 | MKE Ankaragücü | 29 | 11 | 13 | 5 | 38 | 30 | 38 | +8 |
| 15 | Esenler Erokspor | 29 | 9 | 9 | 11 | 39 | 37 | 38 | +2 |
| 16 | Sakaryaspor | 29 | 8 | 9 | 12 | 35 | 42 | 36 | -7 |
| 17 | Şanlıurfaspor | 29 | 9 | 13 | 7 | 37 | 39 | 34 | -2 |
| 18 | Manisa FK | 29 | 10 | 15 | 4 | 36 | 41 | 34 | -5 |
| 19 | Adanaspor | 29 | 6 | 14 | 9 | 26 | 47 | 27 | -21 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 29 | 0 | 29 | 0 | 11 | 103 | 21 | -92 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 25 | 18 | 1 | 6 | 62 | 15 | 60 | +47 |
| 2 | Batman Petrolspor | 25 | 19 | 5 | 1 | 46 | 20 | 58 | +26 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 25 | 14 | 2 | 9 | 43 | 19 | 51 | +24 |
| 4 | Altınordu | 25 | 13 | 3 | 9 | 47 | 22 | 48 | +25 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 25 | 13 | 6 | 6 | 43 | 22 | 45 | +21 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 25 | 11 | 6 | 8 | 36 | 24 | 41 | +12 |
| 7 | Beykoz Anadolu | 25 | 10 | 9 | 6 | 30 | 34 | 36 | -4 |
| 8 | Kırklarelispor | 25 | 8 | 8 | 9 | 31 | 27 | 33 | +4 |
| 9 | Fethiyespor | 25 | 8 | 8 | 9 | 26 | 24 | 33 | +2 |
| 10 | 24Erzincanspor | 25 | 8 | 8 | 9 | 34 | 36 | 33 | -2 |
| 11 | 1461 Trabzon FK | 25 | 8 | 11 | 6 | 31 | 32 | 30 | -1 |
| 12 | İnegölspor | 25 | 7 | 9 | 9 | 27 | 36 | 27 | -9 |
| 13 | Isparta 32 Spor | 25 | 5 | 9 | 11 | 21 | 27 | 26 | -6 |
| 14 | Kepezspor FAŞ | 25 | 6 | 12 | 7 | 27 | 35 | 25 | -8 |
| 15 | Sincan Belediye Ankaraspor | 25 | 5 | 13 | 7 | 26 | 34 | 22 | -8 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 25 | 4 | 13 | 8 | 26 | 40 | 20 | -14 |
| 17 | Altay | 25 | 6 | 16 | 3 | 20 | 50 | 18 | -30 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 25 | 0 | 24 | 1 | 6 | 85 | 5 | -79 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 22 | 15 | 1 | 6 | 45 | 11 | 51 | +34 |
| 2 | Belediye Kütahyaspor | 22 | 13 | 4 | 5 | 41 | 22 | 44 | +19 |
| 3 | Karşıyaka | 22 | 13 | 4 | 5 | 36 | 19 | 44 | +17 |
| 4 | Düzcespor | 22 | 12 | 3 | 7 | 32 | 17 | 43 | +15 |
| 5 | Silifke Belediye Spor | 22 | 10 | 5 | 7 | 40 | 25 | 37 | +15 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 22 | 9 | 4 | 9 | 26 | 18 | 36 | +8 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 22 | 9 | 7 | 6 | 29 | 23 | 33 | +6 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 22 | 6 | 8 | 8 | 14 | 23 | 26 | -9 |
| 9 | Bornova 1877 | 22 | 5 | 7 | 10 | 29 | 36 | 25 | -7 |
| 10 | Kahramanmaraşspor | 22 | 7 | 11 | 4 | 24 | 31 | 25 | -7 |
| 11 | Kırşehir Futbol SK | 22 | 6 | 11 | 5 | 22 | 38 | 23 | -16 |
| 12 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 22 | 5 | 10 | 7 | 13 | 21 | 22 | -8 |
| 13 | Bulvarspor | 22 | 5 | 10 | 7 | 25 | 38 | 22 | -13 |
| 14 | Tokat Bld Plevnespor | 22 | 4 | 10 | 8 | 15 | 24 | 20 | -9 |
| 15 | Kuşadasıspor | 22 | 5 | 16 | 1 | 19 | 38 | 16 | -19 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 22 | 2 | 15 | 5 | 9 | 35 | 11 | -26 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 14/03/2025 | Galatasaray | vs | Antalyaspor |
| 15/03/2025 | Gaziantep FK | vs | Kayserispor |
| 15/03/2025 | Kasımpaşa | vs | Alanyaspor |
| 15/03/2025 | Başakşehir FK | vs | Trabzonspor |
| 15/03/2025 | Konyaspor | vs | Beşiktaş |
| 16/03/2025 | Çaykur Rizespor | vs | Bodrum FK |
| 16/03/2025 | Göztepe | vs | Eyüpspor |
| 16/03/2025 | Hatayspor | vs | Sivasspor |
| 16/03/2025 | Fenerbahçe | vs | Samsunspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 14/03/2025 | Bandırmaspor | vs | Adanaspor |
| 14/03/2025 | Şanlıurfaspor | vs | Esenler Erokspor |
| 15/03/2025 | Manisa FK | vs | Pendikspor |
| 15/03/2025 | Ümraniyespor | vs | Boluspor |
| 15/03/2025 | MKE Ankaragücü | vs | Iğdır FK |
| 15/03/2025 | Sakaryaspor | vs | Yeni Malatyaspor (H:1) |
| 16/03/2025 | Çorum FK | vs | Keçiörengücü |
| 16/03/2025 | İstanbulspor | vs | Gençlerbirliği |
| 16/03/2025 | Amed SK | vs | Erzurumspor FK |
| 16/03/2025 | Fatih Karagümrük | vs | Kocaelispor |
| 16/03/2025 | Amed SK - Erzurumspor FK | Erzurumspor FK ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Erzurumspor FK yenilmez |
| 16/03/2025 | Fatih Karagümrük - Kocaelispor | Kocaelispor ligdeki son 9 maçında hiç kaybetmedi | Kocaelispor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 15/03/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 15/03/2025 | 1461 Trabzon FK | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 16/03/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | Altay |
| 16/03/2025 | Altınordu | vs | Batman Petrolspor |
| 16/03/2025 | Isparta 32 Spor | vs | 24Erzincanspor |
| 16/03/2025 | İnegölspor | vs | GMG Kastamonuspor |
| 16/03/2025 | İskenderunspor A.Ş. | vs | Kırklarelispor |
| 16/03/2025 | Sarıyer | vs | Fethiyespor |
| 22/03/2025 | Altay | vs | Altınordu |
| 16/03/2025 | Altınordu - Batman Petrolspor | Altınordu ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Altınordu yenilmez |
| 16/03/2025 | Isparta 32 Spor - 24Erzincanspor | 24Erzincanspor ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kazanamadı | Isparta 32 Spor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 15/03/2025 | Bulvarspor | vs | Silifke Belediye Spor |
| 16/03/2025 | Artvin Hopaspor | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 16/03/2025 | Bornova 1877 | vs | Muş Spor Kulübü |
| 16/03/2025 | Düzcespor | vs | Tokat Bld Plevnespor |
| 16/03/2025 | Karşıyaka | vs | Ergene Velimeşe |
| 16/03/2025 | Kırşehir Futbol SK | vs | Belediye Kütahyaspor |
| 16/03/2025 | Kuşadasıspor | vs | Bursaspor |
| 16/03/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Kahramanmaraşspor |
| İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
|---|---|---|---|---|---|
| 05:48 | 07:12 | 13:18 | 16:37 | 19:15 | 20:33 |
İhbar Hattı
0544 562 0862
