Çocuklar için yaz tatilinin, sadece dinlenmek değil, aynı zamanda öğrenmek, keşfetmek ve sosyalleşmek için büyük bir fırsat olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog, “Eğitim sürecinin dinamik bir parçası olan tatiller, planlı ve çeşitlendirilmiş aktivitelerle geçirilmelidir. Tatil, çocukların enerji toplaması, yeni yerler keşfetmesi, hobiler edinmesi ve meraklarını gidermesi için ideal bir zamandır” dedi.
“Çocuklar, müzeleri ziyaret etmek, doğa yürüyüşleri yapmak, kitaplar okumak gibi aktivitelerle zihinsel olarak tazelenirler ve sosyal becerilerini geliştirmek için arkadaşlarıyla vakit geçirmeli, grup aktivitelerine katılmalıdırlar” diyen Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, “Çocukların tatil sonrası Okullarına döndüklerinde, tatilde edindikleri deneyimler ve öğrenmeler sayesinde adaptasyon süreci daha kolay olur. Stresten uzak, yaratıcı ve dolu dolu günler geçirerek, okul performanslarını olumlu yönde etkilerler. Unutulmamalıdır ki tatil, sadece fiziksel olarak dinlenmek değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da yenilenme zamanıdır. Bu nedenle çocuklar için yaz tatili, hem eğlenceli hem de öğretici bir süreç olmalıdır” şeklinde konuştu.
AİLELERİN DİKKAT ETMESİ GEREKEN NOKTALAR
Açıklamasında ailelere de hatırlatmalarda bulunan Uzman Klinik Psikolog şunları söyledi: “Yaz tatili, çocuklar için serbest vakit geçirme ve keyifli anılar biriktirmek için güzel bir fırsattır. Ancak, bu süreçte ailelerin dikkat etmesi gereken birkaç nokta vardır. Öncelikle, çocukların günlük rutinlerini korumak önemlidir. Uyku düzeninin bozulmaması ve öğrenme süreçlerinin devam etmesi için düzenli bir program oluşturulabilir. Ayrıca, teknoloji kullanımının kontrol altında tutulması ve çocuklarla birlikte keyifli zaman geçirilmesi, aile bağlarını güçlendirebilir. Ailece yapılabilecek etkinlikler ve tatil rutinlerinin belirlenmesi, çocukların hem eğlenmesini hem de öğrenmesini sağlayabilir. Bu şekilde, tatil dönemi aile için anlamlı ve verimli bir zaman dilimi haline gelebilir. Çocukların yaz tatilini değerlendirmeleri için tatil rutini oluştururken, çocukların yaşına, ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına uygun bir program hazırlamak önemlidir. Dengeli bir şekilde zaman ayarlayarak hem eğlenceli hem de öğretici bir tatil geçirmeleri aileler tarafından sağlanmalıdır.”
Hayat Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Melike Yücel, doğa ve açık hava aktivitelerinin, sanatsal ve yaratıcı etkinliklerin, spor ve fiziksel faaliyetlerin, eğitimsel geziler ve müzelerin gezilmesinin, kitap okuma alışkanlığının faydalı olabileceğini belirtirken, teknoloji ve dijital dünyada denge ile gizli yeteneğini keşfinin tatil dönemlerinde gerçekleşebileceğini sözlerine ekledi.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 9 | 8 | 0 | 1 | 27 | 8 | 25 | +19 |
| 2 | Samsunspor | 8 | 6 | 2 | 0 | 14 | 7 | 18 | +7 |
| 3 | Beşiktaş | 7 | 5 | 0 | 2 | 15 | 5 | 17 | +10 |
| 4 | Fenerbahçe | 7 | 5 | 1 | 1 | 16 | 5 | 16 | +11 |
| 5 | Eyüpspor | 9 | 4 | 2 | 3 | 14 | 10 | 15 | +4 |
| 6 | Başakşehir FK | 8 | 4 | 2 | 2 | 14 | 10 | 14 | +4 |
| 7 | Trabzonspor | 8 | 2 | 0 | 6 | 8 | 6 | 12 | +2 |
| 8 | Göztepe | 8 | 3 | 2 | 3 | 14 | 10 | 12 | +4 |
| 9 | Konyaspor | 8 | 3 | 3 | 2 | 10 | 11 | 11 | -1 |
| 10 | Bodrum FK | 8 | 3 | 4 | 1 | 8 | 10 | 10 | -2 |
| 11 | Alanyaspor | 8 | 2 | 3 | 3 | 7 | 10 | 9 | -3 |
| 12 | Kasımpaşa | 8 | 1 | 2 | 5 | 9 | 11 | 8 | -2 |
| 13 | Sivasspor | 8 | 2 | 4 | 2 | 8 | 11 | 8 | -3 |
| 14 | Antalyaspor | 9 | 2 | 5 | 2 | 10 | 19 | 8 | -9 |
| 15 | Çaykur Rizespor | 8 | 2 | 5 | 1 | 5 | 16 | 7 | -11 |
| 16 | Gaziantep FK | 8 | 1 | 4 | 3 | 9 | 13 | 6 | -4 |
| 17 | Kayserispor | 8 | 0 | 3 | 5 | 8 | 15 | 5 | -7 |
| 18 | Hatayspor | 7 | 0 | 4 | 3 | 5 | 11 | 3 | -6 |
| 19 | Adana Demirspor | 8 | 0 | 7 | 1 | 7 | 20 | 1 | -13 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 9 | 6 | 2 | 1 | 12 | 7 | 19 | +5 |
| 2 | Bandırmaspor | 9 | 4 | 2 | 3 | 11 | 8 | 15 | +3 |
| 3 | Erzurumspor FK | 8 | 5 | 3 | 0 | 11 | 6 | 15 | +5 |
| 4 | Fatih Karagümrük | 9 | 4 | 2 | 3 | 15 | 10 | 15 | +5 |
| 5 | Manisa FK | 8 | 4 | 2 | 2 | 14 | 9 | 14 | +5 |
| 6 | Ümraniyespor | 9 | 4 | 3 | 2 | 16 | 13 | 14 | +3 |
| 7 | Keçiörengücü | 8 | 3 | 1 | 4 | 9 | 6 | 13 | +3 |
| 8 | MKE Ankaragücü | 9 | 4 | 4 | 1 | 11 | 9 | 13 | +2 |
| 9 | Amed SK | 9 | 3 | 2 | 4 | 10 | 9 | 13 | +1 |
| 10 | Şanlıurfaspor | 9 | 4 | 4 | 1 | 14 | 14 | 13 | 0 |
| 11 | İstanbulspor | 8 | 4 | 3 | 1 | 11 | 8 | 13 | +3 |
| 12 | Gençlerbirliği | 9 | 3 | 3 | 3 | 7 | 7 | 12 | 0 |
| 13 | Esenler Erokspor | 8 | 4 | 4 | 0 | 15 | 10 | 12 | +5 |
| 14 | Iğdır FK | 8 | 3 | 3 | 2 | 11 | 7 | 11 | +4 |
| 15 | Pendikspor | 8 | 3 | 4 | 1 | 11 | 14 | 10 | -3 |
| 16 | Çorum FK | 8 | 2 | 2 | 4 | 9 | 8 | 10 | +1 |
| 17 | Boluspor | 8 | 2 | 3 | 3 | 8 | 8 | 9 | 0 |
| 18 | Sakaryaspor | 8 | 1 | 3 | 4 | 8 | 13 | 7 | -5 |
| 19 | Adanaspor | 9 | 1 | 5 | 3 | 10 | 23 | 6 | -13 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 9 | 0 | 9 | 0 | 4 | 28 | 3 | -24 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | GMG Kastamonuspor | 7 | 5 | 1 | 1 | 12 | 6 | 16 | +6 |
| 2 | Beykoz Anadolu | 7 | 5 | 1 | 1 | 13 | 8 | 16 | +5 |
| 3 | Batman Petrolspor | 7 | 5 | 2 | 0 | 15 | 3 | 15 | +12 |
| 4 | Sarıyer | 7 | 4 | 0 | 3 | 10 | 1 | 15 | +9 |
| 5 | Altınordu | 7 | 4 | 0 | 3 | 9 | 3 | 15 | +6 |
| 6 | 24Erzincanspor | 7 | 4 | 1 | 2 | 12 | 3 | 14 | +9 |
| 7 | İskenderunspor A.Ş. | 7 | 4 | 1 | 2 | 12 | 4 | 14 | +8 |
| 8 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 7 | 3 | 3 | 1 | 11 | 9 | 10 | +2 |
| 9 | Fethiyespor | 7 | 3 | 3 | 1 | 9 | 11 | 10 | -2 |
| 10 | Kırklarelispor | 7 | 2 | 2 | 3 | 7 | 7 | 9 | 0 |
| 11 | İnegölspor | 7 | 2 | 2 | 3 | 5 | 6 | 9 | -1 |
| 12 | Kepezspor FAŞ | 7 | 2 | 3 | 2 | 9 | 6 | 8 | +3 |
| 13 | 1461 Trabzon FK | 7 | 2 | 4 | 1 | 7 | 9 | 7 | -2 |
| 14 | Isparta 32 Spor | 7 | 1 | 4 | 2 | 5 | 11 | 5 | -6 |
| 15 | Karaköprü Belediyespor | 8 | 1 | 5 | 2 | 6 | 15 | 5 | -9 |
| 16 | Sincan Belediyesi Ankaraspor | 8 | 1 | 5 | 2 | 4 | 13 | 5 | -9 |
| 17 | Altay | 8 | 1 | 5 | 2 | 6 | 18 | 5 | -12 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 8 | 0 | 7 | 1 | 4 | 23 | 1 | -19 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 6 | 5 | 0 | 1 | 12 | 0 | 16 | +12 |
| 2 | Karşıyaka | 6 | 5 | 0 | 1 | 12 | 1 | 16 | +11 |
| 3 | Silifke Belediye Spor | 6 | 4 | 1 | 1 | 12 | 5 | 13 | +7 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 6 | 4 | 2 | 0 | 8 | 4 | 12 | +4 |
| 5 | Muş Spor Kulübü | 6 | 3 | 0 | 3 | 5 | 2 | 12 | +3 |
| 6 | Bornova 1877 | 6 | 3 | 1 | 2 | 14 | 6 | 11 | +8 |
| 7 | Düzcespor | 6 | 2 | 1 | 3 | 6 | 2 | 9 | +4 |
| 8 | Kahramanmaraşspor | 6 | 3 | 3 | 0 | 6 | 7 | 9 | -1 |
| 9 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 6 | 1 | 2 | 3 | 1 | 3 | 6 | -2 |
| 10 | Tokat Bld Plevnespor | 6 | 1 | 2 | 3 | 3 | 6 | 6 | -3 |
| 11 | Artvin Hopaspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 3 | 9 | 6 | -6 |
| 12 | Bulvarspor | 6 | 1 | 3 | 2 | 3 | 13 | 5 | -10 |
| 13 | Kırşehir Futbol SK | 6 | 0 | 2 | 4 | 3 | 6 | 4 | -3 |
| 14 | Anadolu Üniversitesi | 6 | 1 | 4 | 1 | 3 | 9 | 4 | -6 |
| 15 | Ergene Velimeşe | 6 | 0 | 5 | 1 | 2 | 10 | 1 | -8 |
| 16 | Kuşadasıspor | 6 | 0 | 6 | 0 | 3 | 13 | 0 | -10 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/10/2024 | Sivasspor | vs | Hatayspor |
| 20/10/2024 | Beşiktaş | vs | Konyaspor |
| 20/10/2024 | Alanyaspor | vs | Kasımpaşa |
| 20/10/2024 | Samsunspor | vs | Fenerbahçe |
| 21/10/2024 | Bodrum FK | vs | Çaykur Rizespor |
| 25/10/2024 | Adana Demirspor | vs | Sivasspor |
| 26/10/2024 | Hatayspor | vs | Kayserispor |
| 26/10/2024 | Kasımpaşa | vs | Samsunspor |
| 26/10/2024 | Göztepe | vs | Trabzonspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/10/2024 | Pendikspor | vs | Erzurumspor FK |
| 20/10/2024 | Boluspor | vs | Çorum FK |
| 20/10/2024 | Iğdır FK | vs | Manisa FK |
| 20/10/2024 | Sakaryaspor | vs | İstanbulspor |
| 21/10/2024 | Esenler Erokspor | vs | Keçiörengücü |
| 25/10/2024 | Fatih Karagümrük | vs | Adanaspor |
| 26/10/2024 | Çorum FK | vs | Gençlerbirliği |
| 26/10/2024 | Ümraniyespor | vs | Yeni Malatyaspor |
| 26/10/2024 | Şanlıurfaspor | vs | Iğdır FK |
| 26/10/2024 | MKE Ankaragücü | vs | Kocaelispor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/10/2024 | Kırklarelispor | vs | Kepezspor FAŞ |
| 20/10/2024 | GMG Kastamonuspor | vs | Sarıyer |
| 20/10/2024 | Beykoz Anadolu | vs | Altınordu |
| 20/10/2024 | 24Erzincanspor | vs | İnegölspor |
| 20/10/2024 | Batman Petrolspor | vs | 1461 Trabzon FK |
| 20/10/2024 | Fethiyespor | vs | Adana 01 Futbol Kulübü |
| 20/10/2024 | Isparta 32 Spor | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 26/10/2024 | 1461 Trabzon FK | vs | Altay |
| 26/10/2024 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | Batman Petrolspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/10/2024 | Kahramanmaraşspor | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 20/10/2024 | Muş Spor Kulübü | vs | 23 Elazığ Futbol Kulübü |
| 20/10/2024 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Bornova 1877 |
| 20/10/2024 | Anadolu Üniversitesi | vs | Bulvarspor |
| 20/10/2024 | Düzcespor | vs | Karşıyaka |
| 20/10/2024 | Silifke Belediye Spor | vs | Bursaspor |
| 20/10/2024 | Belediye Kütahyaspor | vs | Kuşadasıspor |
| 20/10/2024 | Ergene Velimeşe | vs | Artvin Hopaspor |
| 26/10/2024 | 23 Elazığ Futbol Kulübü - Anadolu Üniversitesi | Anadolu Üniversitesi ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | 23 Elazığ Futbol Kulübü yenilmez |
| 26/10/2024 | Artvin Hopaspor - Muş Spor Kulübü | Muş Spor Kulübü ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Muş Spor Kulübü yenilmez |
| 26/10/2024 | Kırşehir Futbol SK - Silifke Belediye Spor | Kırşehir Futbol SK ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Silifke Belediye Spor yenilmez |
| 26/10/2024 | Kuşadasıspor - Düzcespor | Kuşadasıspor ligdeki son 6 maçını kaybetti | Düzcespor kazanır |
| 26/10/2024 | Bornova 1877 - Ergene Velimeşe | Ergene Velimeşe ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Bornova 1877 yenilmez |
| 26/10/2024 | Kuşadasıspor - Düzcespor | Düzcespor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Düzcespor yenilmez |
| 26/10/2024 | Bursaspor - Belediye Kütahyaspor | Bursaspor ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Bursaspor yenilmez |
| 26/10/2024 | Karşıyaka - Tokat Bld Plevnespor | Karşıyaka ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Karşıyaka yenilmez |
İhbar Hattı
0544 562 0862
